Znajte što je na vašem tanjuru
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalorije i nutritivne vrijednosti
88
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,2 g
UH10 g
Masti3,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 88 kcal —
- Bjelančevine 3,2 g 6%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 3,2 g 4%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 31,5 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 118 mg 9%
- Željezo 0,08 mg 0%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 8,6 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Slične namirnice
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Punomasni voćni jogurt80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, s vrhnjem, s šećerom113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Jogurt ili fermentirano mlijeko s voćemprosječno91 kcal / 100 g
- Jogurtpunomasni, s voćem97 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, nemasno, sa šećerima, prosjek92 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yoghurt, whole milk, with fruit
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit sadrži 88 kcal, 3,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit sadrži 44 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit sadrži 131 kcal, 4,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit sadrži 175 kcal, 6,5 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g namirnice Yoghurt, whole milk, with fruit sadrži 219 kcal, 8,1 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1286 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
