Znajte što je na vašem tanjuru

Ymer, low fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,2 g
UH3,3 g
Masti1,8 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 57 kcal —
  • Bjelančevine 6,2 g 12%
  • Ugljikohidrati 3,3 g 1%
  • Masti 1,8 g 2%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 3,3 g —
  • Natrij 38 mg 2%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 194 mg 15%
  • Željezo 0,02 mg 0%
  • Magnezij 15,3 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 156 mg 3%
  • Cink 0,7 mg 6%
  • Bakar 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g576,2 g3,3 g1,8 g
50 g50 g293,1 g1,7 g0,9 g
150 g150 g869,2 g5 g2,7 g
200 g200 g11512 g6,6 g3,6 g
250 g250 g14315 g8,3 g4,5 g

Pitanja o namirnici Ymer, low fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ymer, low fat?

100 g namirnice Ymer, low fat sadrži 57 kcal, 6,2 g bjelančevina, 3,3 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ymer, low fat?

50 g namirnice Ymer, low fat sadrži 29 kcal, 3,1 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ymer, low fat?

150 g namirnice Ymer, low fat sadrži 86 kcal, 9,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ymer, low fat?

200 g namirnice Ymer, low fat sadrži 115 kcal, 12 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ymer, low fat?

250 g namirnice Ymer, low fat sadrži 143 kcal, 15 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 95 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana