Znajte što je na vašem tanjuru
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,2 g
UH3,8 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 4,2 g 8%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,8 g —
- Natrij 37 mg 2%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 149 mg 11%
- Željezo 0,02 mg 0%
- Magnezij 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,48 mg 4%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Običan jogurt ili fermentirano mlijekoobičan, 0% masti39 kcal / 100 g
- Jogurts malo masti37 kcal / 100 g
- Niskomasni obični jogurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Prirodni jogurts niskim udjelom masti (manje od 0,5 %)55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yogurt low fat, 0.1 % fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat sadrži 34 kcal, 4,2 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat sadrži 17 kcal, 2,1 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat sadrži 51 kcal, 6,3 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat sadrži 68 kcal, 8,4 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g namirnice Yogurt low fat, 0.1 % fat sadrži 85 kcal, 11 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1598 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
