Znajte što je na vašem tanjuru
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
43
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH3,5 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 43 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,5 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Željezo 0,02 mg 0%
- Magnezij 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,47 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,6 µg 3%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Slične namirnice
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Tekući jogurtniskomasno, 0,5-1,9% m.m., smanjene količine laktoze42 kcal / 100 g
- Običan jogurt ili fermentirano mlijekoobičan, 0% masti39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Niskomasni obični jogurt48 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat sadrži 43 kcal, 4 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat sadrži 22 kcal, 2 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat sadrži 65 kcal, 6 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat sadrži 87 kcal, 8 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g namirnice Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat sadrži 109 kcal, 10 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1597 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
