Znajte što je na vašem tanjuru
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
68
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH10 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 68 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 1,3 g 2%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 32,5 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
- Kolin 15,2 mg 3%
Minerali
- Kalcij 111 mg 9%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Slične namirnice
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Voćni jogurtfermentirano mlijeko, s voćem, 0% masti, sa zaslađivačima, obogaćeno vitaminom D46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Voćni ili aromatizirani jogurtfermentirano mlijeko, s voćem ili aromatizirano, s zaslađivačima, prosjek47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat sadrži 68 kcal, 3,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat sadrži 34 kcal, 1,8 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat sadrži 102 kcal, 5,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat sadrži 136 kcal, 7,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g namirnice Yogurt, with fruit, 1.5 % fat sadrži 170 kcal, 8,8 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1169 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
