Znajte što je na vašem tanjuru

Yoghurt with cherries

Kalorije i nutritivne vrijednosti

87
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH10 g
Masti3,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 87 kcal —
  • Bjelančevine 3,3 g 7%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 3,1 g 4%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 10 g —
  • Natrij 41 mg 2%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 28,3 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folna kiselina (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 118 mg 9%
  • Željezo 0,09 mg 0%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 88 mg 7%
  • Kalij 152 mg 3%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Bakar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 1,3 µg 2%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g873,3 g10 g3,1 g
50 g50 g441,7 g5,1 g1,6 g
150 g150 g1315 g15 g4,7 g
200 g200 g1746,7 g21 g6,2 g
250 g250 g2188,3 g26 g7,8 g

Pitanja o namirnici Yoghurt with cherries

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yoghurt with cherries?

100 g namirnice Yoghurt with cherries sadrži 87 kcal, 3,3 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yoghurt with cherries?

50 g namirnice Yoghurt with cherries sadrži 44 kcal, 1,7 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yoghurt with cherries?

150 g namirnice Yoghurt with cherries sadrži 131 kcal, 5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yoghurt with cherries?

200 g namirnice Yoghurt with cherries sadrži 174 kcal, 6,7 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yoghurt with cherries?

250 g namirnice Yoghurt with cherries sadrži 218 kcal, 8,3 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1290 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana