Znajte što je na vašem tanjuru
voćna salata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
breskva, kruška, marelica, ananas, trešnja, konzervirano, u vodi, kruti dio i tekućina
30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,4 g
UH6,9 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 30 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 6,9 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,3 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 78 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Slične namirnice
- Voćna salata u limencibreskva i kruška i marelica i ananas i trešnja, u vodi, kruti dio i tekućine30 kcal / 100 g
- Tropiska voćna salata konzervaananas, crvena i žuta papaja, sok, krutine i tekućina58 kcal / 100 g
- Tropska voćna salata iz konzerviananas i papaja i banana i guava, gusti sirup, čvrste tvari i tekućine86 kcal / 100 g
- Voćni koktelbreskva, kruška, marelica, ananas, trešnja, grožđe, konzervirano, gusti sirup, ocijeđeno70 kcal / 100 g
- Voćni koktel u limencibreskva i ananas i kruška i grožđe i trešnja, u limenci, u soku, krute tvari i tekućina46 kcal / 100 g
- Konzervirani voćni koktel(breskva i ananas i kruška i grožđe i trešnja), konzervirano, u vodi, kruti i tekući dio32 kcal / 100 g
- Sok voćne salatekonzervirano u voćnom soku, ocijeđeno49 kcal / 100 g
- Sok od voćne salatekonzervirano u voćnom soku, samo sok46 kcal / 100 g
- Konservirane kruškepakiranje u vodi, krute tvari i tekućina29 kcal / 100 g
- Konservirani voćni koktelkonzervirano u soku, cijeli sadržaj45 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici voćna salata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice voćna salata?
100 g namirnice voćna salata sadrži 30 kcal, 0,4 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice voćna salata?
50 g namirnice voćna salata sadrži 15 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice voćna salata?
150 g namirnice voćna salata sadrži 45 kcal, 0,5 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice voćna salata?
200 g namirnice voćna salata sadrži 60 kcal, 0,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice voćna salata?
250 g namirnice voćna salata sadrži 75 kcal, 0,9 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1557 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
