Znajte što je na vašem tanjuru
Voćni koktel
Kalorije i nutritivne vrijednosti
breskva, kruška, marelica, ananas, trešnja, grožđe, konzervirano, gusti sirup, ocijeđeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 70 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 17 g —
- Natrij 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,4 mg 0%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,2 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 0,9 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,2 g | 43 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Voćni koktel u limencibreskva i ananas i kruška i grožđe i trešnja, u limenci, gusti sirup, krute tvari i tekućina73 kcal / 100 g
- Konzervirani voćni koktel(breskva i ananas i kruška i grožđe i trešnja), konzervirano, lagani sirup, kruti i tekući dio57 kcal / 100 g
- Voćni koktel iz konzervekonzervirano, u gustom sirupu, ocijeđeno70 kcal / 100 g
- Konservirani voćni koktelkonzervirano u sirupu, cijeli sadržaj57 kcal / 100 g
- Voćni koktel u sirupu75 kcal / 100 g
- Voćna salata u limencibreskva i kruška i marelica i ananas i trešnja, ekstra gusti sirup, kruti dio i tekućine88 kcal / 100 g
- Voćna salatabreskva, kruška, marelica, ananas, trešnja, konzervirano, u teškom sirupu, kruti i tekući dio73 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Miješano voće u sirupu59 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Voćni koktel
Što se obično nalazi u voćnom koktelu?
Najčešće su to komadići breskve, kruške i ananasa te grožđe ili trešnje, pomiješani sa slatkim sokom ili sirupom. Sastav se razlikuje od proizvoda do proizvoda.
Kako poslužiti voćni koktel iz konzerve?
Ocijedi ga ako ne želiš dodatnu tekućinu, pa ga posluži rashlađenog uz jogurt, zobenu kašu ili sladoled. Sirup možeš sačuvati za preljev ili ga umiješati u voćni napitak.
Može li se voćni koktel dodati u kolač?
Može, ali ga dobro ocijedi i lagano posuši papirnatim ubrusom kako tijesto ne bi postalo gnjecavo. Umiješaj komadiće na kraju; dobro pristaju biskvitu, kremastim desertima i voćnim tortama.
Kako čuvati otvorenu konzervu voćnog koktela?
Prebaci ostatak zajedno sa sokom u zatvorenu staklenu ili plastičnu posudu i drži u hladnjaku; potroši ga unutar nekoliko dana. Ne ostavljaj voće u otvorenoj metalnoj konzervi.
Koja je razlika između voćnog koktela u sirupu i onoga u vlastitom soku?
Sirup je zaslađena tekućina, dok je voće u vlastitom soku obično uronjeno u voćni sok i ima manje ugljikohidrata: oko 11,7 g na 100 g, naspram 17,3 g u koktelu u sirupu. Ocijedi tekućinu ako želiš ublažiti slatkoću.
Kako napraviti voćni koktel od svježeg voća?
Nareži breskvu, krušku, ananas i grožđe na zalogaje pa ih lagano promiješaj s malo limunova soka. Posluži odmah ili kratko ohladi; limun usporava tamnjenje kruške i breskve.
Koliko dugo voćni koktel može stajati neotvoren?
Neotvorenu konzervu drži na hladnom i suhom mjestu te se vodi rokom otisnutim na pakiranju. Baci je ako je napuhnuta, jako udubljena na spoju ili curi.
Izvor: Canadian Nutrient File 5393 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
