Znajte što je na vašem tanjuru
tropska voćna salata iz konzervi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ananas i papaja i banana i guava, gusti sirup, čvrste tvari i tekućine
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 86 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Natrij 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 17,5 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,56 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,52 mg 3%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 0,4 g | 21 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 257 g | 221 | 1,1 g | 54 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 514 g | 442 | 2,1 g | 108 g | 0,5 g |
| ½ porcije | 128,5 g | 111 | 0,5 g | 27 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 771 g | 663 | 3,2 g | 162 g | 0,8 g |
| 4 porcije | 1028 g | 884 | 4,2 g | 217 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 0,6 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 0,8 g | 42 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 1 g | 53 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Voćna salata u limencibreskva i kruška i marelica i ananas i trešnja, ekstra gusti sirup, kruti dio i tekućine88 kcal / 100 g
- Voćni koktel ili salatakonzervirano u laganom sirupu, kruti i tekući dio60 kcal / 100 g
- Voćni koktel u limencibreskva i ananas i kruška i grožđe i trešnja, u limenci, gusti sirup, krute tvari i tekućina73 kcal / 100 g
- Konzervirani voćni koktel(breskva i ananas i kruška i grožđe i trešnja), konzervirano, lagani sirup, kruti i tekući dio57 kcal / 100 g
- Voćna salata106 kcal / 100 g
- Konzervirane breskve polovice ili kriškekonzervirane polovice ili kriške, teški sirup, kruti dio i tekućina74 kcal / 100 g
- Konservirani voćni koktelkonzervirano u sirupu, cijeli sadržaj57 kcal / 100 g
- Konzervirani ananaslagani sirup, čvrste tvari i tekućine52 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Ananas u konzerviu laganom sirupu, kruti i tekući dio67 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici tropska voćna salata iz konzervi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
100 g namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 86 kcal, 0,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (257 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
1 porcija (257 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 221 kcal, 1,1 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (514 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
2 porcije (514 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 442 kcal, 2,1 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (128,5 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
½ porcije (128,5 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 111 kcal, 0,5 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (771 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
3 porcije (771 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 663 kcal, 3,2 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1028 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
4 porcije (1028 g) namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 884 kcal, 4,2 g bjelančevina, 217 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
50 g namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 43 kcal, 0,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice tropska voćna salata iz konzervi?
150 g namirnice tropska voćna salata iz konzervi sadrži 129 kcal, 0,6 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 167764 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
