Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od piletine
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano ili u bocama, spremno za posluživanje
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,09 mg 1%
- Magnezij 3 mg 1%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,7 g | 5,2 g | 2,6 g |
| 1 porcija | 57 g | 27 | 0,4 g | 3 g | 1,5 g |
| 2 porcije | 114 g | 55 | 0,8 g | 5,9 g | 3 g |
| ½ porcije | 28,5 g | 14 | 0,2 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 171 g | 82 | 1,2 g | 8,9 g | 4,5 g |
| 4 porcije | 228 g | 109 | 1,6 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,1 g | 7,8 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,4 g | 10 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,8 g | 13 g | 6,6 g |
Slične namirnice
- Klasični umak od piletineheinz-home-style46 kcal / 100 g
- Umak od puretinesuho367 kcal / 100 g
- Pileća juhakonzervirana, gusta, spremna za posluživanje71 kcal / 100 g
- Umak od govedineu limenci, spremno za posluživanje53 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg temeljcaspreman za jelo6 kcal / 100 g
- Kokošja juhaspreman za posluživanje, sa smanjenim udjelom natrija7 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Piletina s umakom129 kcal / 100 g
- Juha od piletine i povrćakonzervirano, spremno za jelo33 kcal / 100 g
- Smeđi instant umaksuho380 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od piletine
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od piletine?
100 g namirnice Umak od piletine sadrži 48 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (57 g) namirnice Umak od piletine?
1 porcija (57 g) namirnice Umak od piletine sadrži 27 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (114 g) namirnice Umak od piletine?
2 porcije (114 g) namirnice Umak od piletine sadrži 55 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (28,5 g) namirnice Umak od piletine?
½ porcije (28,5 g) namirnice Umak od piletine sadrži 14 kcal, 0,2 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (171 g) namirnice Umak od piletine?
3 porcije (171 g) namirnice Umak od piletine sadrži 82 kcal, 1,2 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (228 g) namirnice Umak od piletine?
4 porcije (228 g) namirnice Umak od piletine sadrži 109 kcal, 1,6 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od piletine?
50 g namirnice Umak od piletine sadrži 24 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od piletine?
150 g namirnice Umak od piletine sadrži 72 kcal, 1,1 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171566 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
