Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošji umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
381
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH60 g
Masti9,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 381 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 60 g 22%
- Masti 9,7 g 12%
- Zasićene masti 2,9 g 15%
- Vlakna 2 g 7%
- Natrij 4152 mg 181%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40,9 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,63 mg 49%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Kalcij 146 mg 11%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 249 mg 20%
- Kalij 404 mg 9%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 5,2 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 11 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,6 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 17 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 23 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 28 g | 150 g | 24 g |
Slične namirnice
- Umak od puretinesuho367 kcal / 100 g
- Umakneodređeno, dehidrirano344 kcal / 100 g
- Smeđi umaksuho367 kcal / 100 g
- Juha od pilećeg bujonadehidrirano267 kcal / 100 g
- Smeđi instant umaksuho380 kcal / 100 g
- Prašak za umak od mesasuha mješavina313 kcal / 100 g
- Pileća juha ili temeljacsuho267 kcal / 100 g
- Kocke za pileću juhusuho198 kcal / 100 g
- Krem juha od piletinedehidrirano436 kcal / 100 g
- Svinjski umaksuho, u prahu367 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošji umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošji umak?
100 g namirnice Kokošji umak sadrži 381 kcal, 11 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 9,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošji umak?
50 g namirnice Kokošji umak sadrži 191 kcal, 5,6 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošji umak?
150 g namirnice Kokošji umak sadrži 572 kcal, 17 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokošji umak?
200 g namirnice Kokošji umak sadrži 762 kcal, 23 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokošji umak?
250 g namirnice Kokošji umak sadrži 953 kcal, 28 g bjelančevina, 150 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1004 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
