Znajte što je na vašem tanjuru
Umak od Ljute Papričice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zreo crveni, konzerviran
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 21 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 3,2 g 1%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,7 g 3%
- Šećeri 2,6 g —
- Natrij 25 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 30 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 564 mg 12%
- Cink 0,15 mg 1%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 15 g | 3 | 0,1 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 30 g | 6 | 0,3 g | 1 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 3 porcije | 45 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 60 g | 13 | 0,5 g | 1,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 4,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,8 g | 6,4 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,3 g | 8 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Ljuti umakspreman za jelo, ljuto11 kcal / 100 g
- Crveni Ljuti paparkonzervirano, bez sjemenki, krute tvari i tekućine21 kcal / 100 g
- Crveni ili zeleni ljuti feferon konzerviranicrveno ili zeleno, konzervirano, čvrsto i tekućina21 kcal / 100 g
- Ljuti umak srirachaspremno za konzumaciju93 kcal / 100 g
- Umak od rajčice i čilijau bocama, s dodanom soli92 kcal / 100 g
- Sriracha ljuti umak od čilija93 kcal / 100 g
- Kiseli Ljuti paparkonzervirano22 kcal / 100 g
- Ukiseljena ljuta paprika u limenciu limenci22 kcal / 100 g
- Umak od papratoplo, unaprijed pakirano160 kcal / 100 g
- Ljuta paprikacrvena ili zelena, sirova40 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Umak od Ljute Papričice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od Ljute Papričice?
100 g namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 21 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (15 g) namirnice Umak od Ljute Papričice?
1 porcija (15 g) namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 3 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (30 g) namirnice Umak od Ljute Papričice?
2 porcije (30 g) namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 6 kcal, 0,3 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7,5 g) namirnice Umak od Ljute Papričice?
½ porcije (7,5 g) namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (45 g) namirnice Umak od Ljute Papričice?
3 porcije (45 g) namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 9 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (60 g) namirnice Umak od Ljute Papričice?
4 porcije (60 g) namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 13 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od Ljute Papričice?
50 g namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 11 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od Ljute Papričice?
150 g namirnice Umak od Ljute Papričice sadrži 32 kcal, 1,4 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171604 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
