Znajte što je na vašem tanjuru
Ljuti umak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za jelo, ljuto
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 11 kcal —
- Bjelančevine 0,5 g 1%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 2643 mg 115%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 74,8 mg 83%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,11 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 4,7 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| 2 porcije | 9,4 g | 1 | 0 g | 0,1 g | 0 g |
| ½ porcije | 2,4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 porcije | 14,1 g | 2 | 0,1 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 18,8 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,8 g | 2,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 2,9 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,3 g | 3,6 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Ljuti umak srirachaspremno za konzumaciju93 kcal / 100 g
- Sriracha ljuti umak od čilija93 kcal / 100 g
- Sicilijanski ljuti umak67 kcal / 100 g
- Ljuti umak od čilija srirachacha! by texas pete108 kcal / 100 g
- Umak od Ljute Papričicezreo crveni, konzerviran21 kcal / 100 g
- Umak od feferonazeleni neobrano, konzervisano20 kcal / 100 g
- Tabasco umakspreman za jelo, ljuto, TABASCO12 kcal / 100 g
- Ljuti chili umak Srirachatuong ot sriracha79 kcal / 100 g
- Salsa umakspreman za posluživanje29 kcal / 100 g
- Ljuti tekući umakspreman za konzumaciju, <12 % masti91 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Ljuti umak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ljuti umak?
100 g namirnice Ljuti umak sadrži 11 kcal, 0,5 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (4,7 g) namirnice Ljuti umak?
1 porcija (4,7 g) namirnice Ljuti umak sadrži 1 kcal, 0 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (9,4 g) namirnice Ljuti umak?
2 porcije (9,4 g) namirnice Ljuti umak sadrži 1 kcal, 0 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (2,4 g) namirnice Ljuti umak?
½ porcije (2,4 g) namirnice Ljuti umak sadrži 0 kcal, 0 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (14,1 g) namirnice Ljuti umak?
3 porcije (14,1 g) namirnice Ljuti umak sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (18,8 g) namirnice Ljuti umak?
4 porcije (18,8 g) namirnice Ljuti umak sadrži 2 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ljuti umak?
50 g namirnice Ljuti umak sadrži 6 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ljuti umak?
150 g namirnice Ljuti umak sadrži 17 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174527 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
