Znajte što je na vašem tanjuru
Ljuti umak od čilija sriracha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
cha! by texas pete
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 108 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 1 g 1%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 2903 mg 126%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalij 302 mg 6%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1 porcija | 6,9 g | 7 | 0,1 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 2 porcije | 13,8 g | 15 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| ½ porcije | 3,5 g | 4 | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 3 porcije | 20,7 g | 22 | 0,4 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 4 porcije | 27,6 g | 30 | 0,6 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5,1 g | 52 g | 2,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Ljuti umak od čilija sriracha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
100 g namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 108 kcal, 2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (6,9 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
1 porcija (6,9 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 7 kcal, 0,1 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (13,8 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
2 porcije (13,8 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 15 kcal, 0,3 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (3,5 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
½ porcije (3,5 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 4 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 0 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (20,7 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
3 porcije (20,7 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 22 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (27,6 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
4 porcije (27,6 g) namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 30 kcal, 0,6 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
50 g namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 54 kcal, 1 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ljuti umak od čilija sriracha?
150 g namirnice Ljuti umak od čilija sriracha sadrži 162 kcal, 3 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171187 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
