Znajte što je na vašem tanjuru

Umak od papra

Kalorije i nutritivne vrijednosti

toplo, unaprijed pakirano

160
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1 g
UH4,8 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 160 kcal —
  • Bjelančevine 1 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 1,9 g 10%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 630 mg 27%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 10,7 µg 1%
  • Vitamin K 27,3 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 0,43 mg 2%
  • Magnezij 4,6 mg 1%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalij 60 mg 1%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Bakar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,13 mg 6%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1601 g4,8 g15 g
50 g50 g800,5 g2,4 g7,4 g
150 g150 g2401,5 g7,2 g22 g
200 g200 g3202 g9,6 g30 g
250 g250 g4002,5 g12 g37 g

Pitanja o namirnici Umak od papra

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Umak od papra?

100 g namirnice Umak od papra sadrži 160 kcal, 1 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Umak od papra?

50 g namirnice Umak od papra sadrži 80 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Umak od papra?

150 g namirnice Umak od papra sadrži 240 kcal, 1,5 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Umak od papra?

200 g namirnice Umak od papra sadrži 320 kcal, 2 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Umak od papra?

250 g namirnice Umak od papra sadrži 400 kcal, 2,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana