Znajte što je na vašem tanjuru

Sweet and sour shrimp

Kalorije i nutritivne vrijednosti

172
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,9 g
UH16 g
Masti9,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 172 kcal —
  • Bjelančevine 5,9 g 12%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Masti 9,2 g 12%
  • Zasićene masti 1,3 g 6%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 8,4 g —
  • Natrij 347 mg 15%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 20 µg 2%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 14%
  • Vitamin K 9,8 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 33,3 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 33 mg 3%
  • Željezo 0,73 mg 4%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalij 136 mg 3%
  • Cink 0,47 mg 4%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Selen 11,5 µg 21%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1725,9 g16 g9,2 g
1 porcija176 g30310 g27 g16 g
2 porcije352 g60521 g55 g33 g
½ porcije88 g1515,2 g14 g8,1 g
3 porcije528 g90831 g82 g49 g
4 porcije704 g121142 g110 g65 g
50 g50 g863 g7,8 g4,6 g
150 g150 g2588,9 g23 g14 g
200 g200 g34412 g31 g18 g
250 g250 g43015 g39 g23 g

Pitanja o namirnici Sweet and sour shrimp

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet and sour shrimp?

100 g namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 172 kcal, 5,9 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (176 g) namirnice Sweet and sour shrimp?

1 porcija (176 g) namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 303 kcal, 10 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (352 g) namirnice Sweet and sour shrimp?

2 porcije (352 g) namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 605 kcal, 21 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (88 g) namirnice Sweet and sour shrimp?

½ porcije (88 g) namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 151 kcal, 5,2 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (528 g) namirnice Sweet and sour shrimp?

3 porcije (528 g) namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 908 kcal, 31 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 49 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (704 g) namirnice Sweet and sour shrimp?

4 porcije (704 g) namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 1211 kcal, 42 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet and sour shrimp?

50 g namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 86 kcal, 3 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet and sour shrimp?

150 g namirnice Sweet and sour shrimp sadrži 258 kcal, 8,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27150170 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana