Znajte što je na vašem tanjuru

Beef with sweet and sour sauce

Kalorije i nutritivne vrijednosti

211
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH14 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 211 kcal —
  • Bjelančevine 9,3 g 19%
  • Ugljikohidrati 14 g 5%
  • Masti 13 g 16%
  • Zasićene masti 3,1 g 15%
  • Vlakna 0,6 g 2%
  • Šećeri 8,4 g —
  • Natrij 346 mg 15%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 12 mg 13%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 8,9 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamin B6 0,24 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%
  • Kolin 36,5 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 19 mg 1%
  • Željezo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalij 197 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Selen 10 µg 18%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2119,3 g14 g13 g
1 porcija252 g53223 g34 g32 g
2 porcije504 g106347 g69 g65 g
½ porcije126 g26612 g17 g16 g
3 porcije756 g159570 g103 g97 g
4 porcije1008 g212794 g137 g129 g
50 g50 g1064,6 g6,8 g6,4 g
150 g150 g31714 g20 g19 g
200 g200 g42219 g27 g26 g
250 g250 g52823 g34 g32 g

Pitanja o namirnici Beef with sweet and sour sauce

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef with sweet and sour sauce?

100 g namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 211 kcal, 9,3 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (252 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce?

1 porcija (252 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 532 kcal, 23 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (504 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce?

2 porcije (504 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 1063 kcal, 47 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 65 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (126 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce?

½ porcije (126 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 266 kcal, 12 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (756 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce?

3 porcije (756 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 1595 kcal, 70 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 97 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1008 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce?

4 porcije (1008 g) namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 2127 kcal, 94 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 129 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef with sweet and sour sauce?

50 g namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 106 kcal, 4,6 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef with sweet and sour sauce?

150 g namirnice Beef with sweet and sour sauce sadrži 317 kcal, 14 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27116300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana