Znajte što je na vašem tanjuru

Orange chicken

Kalorije i nutritivne vrijednosti

262
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH22 g
Masti13 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 262 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 22 g 8%
  • Masti 13 g 16%
  • Zasićene masti 2,4 g 12%
  • Vlakna 0,8 g 3%
  • Šećeri 14 g —
  • Natrij 553 mg 24%
  • Kolesterol 61 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 0,9 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 24,4 µg 20%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folna kiselina (B9) 10 µg 3%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 66,1 mg 12%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,94 mg 5%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 209 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Selen 17,1 µg 31%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g26215 g22 g13 g
1 porcija252 g66036 g55 g32 g
2 porcije504 g132073 g109 g64 g
½ porcije126 g33018 g27 g16 g
3 porcije756 g1981109 g164 g96 g
4 porcije1008 g2641146 g218 g128 g
50 g50 g1317,2 g11 g6,3 g
150 g150 g39322 g33 g19 g
200 g200 g52429 g43 g25 g
250 g250 g65536 g54 g32 g

Pitanja o namirnici Orange chicken

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Orange chicken?

100 g namirnice Orange chicken sadrži 262 kcal, 15 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (252 g) namirnice Orange chicken?

1 porcija (252 g) namirnice Orange chicken sadrži 660 kcal, 36 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 32 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (504 g) namirnice Orange chicken?

2 porcije (504 g) namirnice Orange chicken sadrži 1320 kcal, 73 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 64 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (126 g) namirnice Orange chicken?

½ porcije (126 g) namirnice Orange chicken sadrži 330 kcal, 18 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (756 g) namirnice Orange chicken?

3 porcije (756 g) namirnice Orange chicken sadrži 1981 kcal, 109 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 96 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1008 g) namirnice Orange chicken?

4 porcije (1008 g) namirnice Orange chicken sadrži 2641 kcal, 146 g bjelančevina, 218 g ugljikohidrata i 128 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Orange chicken?

50 g namirnice Orange chicken sadrži 131 kcal, 7,2 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Orange chicken?

150 g namirnice Orange chicken sadrži 393 kcal, 22 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27146350 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana