Znajte što je na vašem tanjuru
Kung pao chicken
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 129 kcal —
- Bjelančevine 9,8 g 20%
- Ugljikohidrati 5,4 g 2%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 402 mg 17%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 0,76 mg 4%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalij 218 mg 5%
- Cink 0,74 mg 7%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porcija | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 porcije | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ porcije | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 porcije | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 porcije | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kung pao chicken
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kung pao chicken?
100 g namirnice Kung pao chicken sadrži 129 kcal, 9,8 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (162 g) namirnice Kung pao chicken?
1 porcija (162 g) namirnice Kung pao chicken sadrži 209 kcal, 16 g bjelančevina, 8,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (324 g) namirnice Kung pao chicken?
2 porcije (324 g) namirnice Kung pao chicken sadrži 418 kcal, 32 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (81 g) namirnice Kung pao chicken?
½ porcije (81 g) namirnice Kung pao chicken sadrži 104 kcal, 7,9 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (486 g) namirnice Kung pao chicken?
3 porcije (486 g) namirnice Kung pao chicken sadrži 627 kcal, 47 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (648 g) namirnice Kung pao chicken?
4 porcije (648 g) namirnice Kung pao chicken sadrži 836 kcal, 63 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kung pao chicken?
50 g namirnice Kung pao chicken sadrži 65 kcal, 4,9 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kung pao chicken?
150 g namirnice Kung pao chicken sadrži 194 kcal, 15 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27445220 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
