Znajte što je na vašem tanjuru
svježi sir od ovčjeg mlijeka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
natur, oko 5% masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 93 kcal —
- Bjelančevine 6,4 g 13%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,9 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 1,1 µg 6%
Minerali
- Kalcij 210 mg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 6,4 g | 4,3 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,2 g | 2,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 9,5 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 13 g | 8,6 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 16 g | 11 g | 14 g |
Slične namirnice
- Svježi sir od kozjeg mlijekanatur, oko 7% masti98 kcal / 100 g
- Jogurt od ovčjeg mlijekaprirodni, oko 3% masti67 kcal / 100 g
- Ovčji jogurtnatur, oko 6% masti99 kcal / 100 g
- Natur kvak0% masti48 kcal / 100 g
- Obični quark2-3% masti76 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka124 kcal / 100 g
- Quark ili mliječni specijalitets čokoladnim strugotinama, 7-8% masti, s šećerima152 kcal / 100 g
- Kvak ili mliječni specijalitet s voćem2-3% masti, sa šećerima98 kcal / 100 g
- Svježi sir ili mliječni proizvodaromatizirano, 0% masti, s zaslađivačima, sa šećerom47 kcal / 100 g
- Kvaknatur ili s voćem, prosjek80 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici svježi sir od ovčjeg mlijeka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka?
100 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka sadrži 93 kcal, 6,4 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka?
50 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka sadrži 46 kcal, 3,2 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka?
150 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka sadrži 139 kcal, 9,5 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka?
200 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka sadrži 185 kcal, 13 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka?
250 g namirnice svježi sir od ovčjeg mlijeka sadrži 231 kcal, 16 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19712 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
