Znajte što je na vašem tanjuru
Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 124 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 4,3 g 2%
- Masti 9,8 g 13%
- Zasićene masti 7,1 g 36%
- Šećeri 3,1 g —
- Natrij 60 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 158 mg 12%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Slične namirnice
- Ovčji jogurtnatur, oko 6% masti99 kcal / 100 g
- Jogurt od ovčjeg mlijekaprirodni, oko 3% masti67 kcal / 100 g
- Jogurt grčkog tipaaromatizirano, zaslađeno šećerom134 kcal / 100 g
- Grčki jogurt
- Svježi sir od ovčjeg mlijekanatur, oko 5% masti93 kcal / 100 g
- Prirodni jogurt na grčki načinoko 10 % masti131 kcal / 100 g
- Kozji jogurts voćem, šećerima100 kcal / 100 g
- Punomasni obični grčki jogurt97 kcal / 100 g
- Mekani zreli ovčji sirs cvjetnom koricom297 kcal / 100 g
- Fermentirano mlijeko jogurtna tipas bifidusom, aromatizirano, sa šećerima87 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka?
100 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka sadrži 124 kcal, 4,8 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka?
50 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka sadrži 62 kcal, 2,4 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka?
150 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka sadrži 186 kcal, 7,2 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka?
200 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka sadrži 248 kcal, 9,6 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka?
250 g namirnice Jogurt grčkog tipa od ovčijeg mlijeka sadrži 310 kcal, 12 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 19550 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
