Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare rebra pečenka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kostiju, nemasno i masno, sirovo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 20 g 41%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 5,1 g 26%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67,3 mg 3%
- Kolesterol 59,7 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7,3 mg 46%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,91 µg 38%
Minerali
- Kalcij 5,6 mg 0%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32 µg 58%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 31 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 41 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 51 g | 0 g | 33 g |
Slične namirnice
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, sirovo166 kcal / 100 g
- Svinjski leđni odresci s kostimabubrežnjak, svježe, s kostima, sirovo, samo nemasno172 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, bez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, sirovo166 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, sirovo198 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, sirovo189 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesirovo153 kcal / 100 g
- Rebrasto pečenjes kostima, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), sirovo263 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare rebra pečenka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka?
100 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka sadrži 206 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka?
50 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka sadrži 103 kcal, 10 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka?
150 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka sadrži 309 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka?
200 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka sadrži 412 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka?
250 g namirnice Svinjski kare rebra pečenka sadrži 515 kcal, 51 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6159 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
