Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare pečenka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kostiju, nemasno, pečeno
205
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti8,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 205 kcal —
- Bjelančevine 30 g 61%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,4 g 11%
- Zasićene masti 3,3 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 58,3 mg 3%
- Kolesterol 80,4 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 0,9 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Kalcij 7,6 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 25,7 mg 6%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalij 373 mg 8%
- Cink 3,2 mg 29%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,2 µg 79%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 30 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 76 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Svinjski kare od rebaras kostima, nemasno, pečeno206 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno248 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, pečeno359 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski karepečeno295 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare pečenka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare pečenka?
100 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 205 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare pečenka?
50 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 103 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare pečenka?
150 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 308 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare pečenka?
200 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 410 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare pečenka?
250 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 513 kcal, 76 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6162 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
