Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare pečenka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kostiju, nemasno, sirovo
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 55,5 mg 2%
- Kolesterol 56,9 mg 19%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Minerali
- Kalcij 5,1 mg 0%
- Željezo 0,81 mg 5%
- Magnezij 26,9 mg 6%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalij 399 mg 8%
- Cink 2,3 mg 21%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,4 µg 64%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 23 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 35 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 46 g | 0 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 58 g | 0 g | 7,6 g |
Slične namirnice
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, sirovo166 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od kareabez kostiju, nemasno i masno, pečeno na roštilju260 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, bez kostiju, odvojeno nemasno meso i masnoća, sirovo166 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno, sirovo143 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, sirovo189 kcal / 100 g
- Nemasno svinjsko pečenjesirova107 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare pečenka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare pečenka?
100 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 126 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare pečenka?
50 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 63 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare pečenka?
150 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 189 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare pečenka?
200 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 252 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare pečenka?
250 g namirnice Svinjski kare pečenka sadrži 315 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6161 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
