Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare od rebara
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kostima, nemasno, pečeno
206
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti9,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,2 g 12%
- Zasićene masti 3,3 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 95 mg 4%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,52 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,89 µg 37%
- Kolin 99,1 mg 18%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 244 mg 20%
- Kalij 287 mg 6%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 43,1 µg 78%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Svinjski kares kostima, nemasno, pečeno194 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsvježe, srednji rebreni kotleti, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, pečeno359 kcal / 100 g
- Svinjska pečenkasvježe, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno194 kcal / 100 g
- Grilani svinjski kotlet s kostimaparić, nemasno i masno, s grill-a222 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, pečeno248 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare od rebara
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare od rebara?
100 g namirnice Svinjski kare od rebara sadrži 206 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare od rebara?
50 g namirnice Svinjski kare od rebara sadrži 103 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare od rebara?
150 g namirnice Svinjski kare od rebara sadrži 309 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare od rebara?
200 g namirnice Svinjski kare od rebara sadrži 412 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare od rebara?
250 g namirnice Svinjski kare od rebara sadrži 515 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1796 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
