Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kotlet (rebramo)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s kostima, nemasno i masno, prženo u tavi
256
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 256 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 5,1 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 84 mg 4%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
- Kolin 89,3 mg 16%
Minerali
- Kalcij 48 mg 4%
- Željezo 0,83 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 222 mg 18%
- Kalij 313 mg 7%
- Cink 2,8 mg 26%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 36,1 µg 66%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 27 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 13 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 40 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 54 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 67 g | 0 g | 39 g |
Slične namirnice
- Svinjski kotletsvježe, srednji rebreni kotleti, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
- Svinjski odrezak od kareabez kostiju, nemasno i masno, pečeno na roštilju260 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski odrezak od rebara bez kostijuparić, nemasno, pečeno214 kcal / 100 g
- Grilani svinjski kotlet s kostimaparić, nemasno i masno, s grill-a222 kcal / 100 g
- Svinjska srednja rebranemasno i masno, pirjano, pečeno334 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca seoskog stilanemasno i masno, pečeno359 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kotlet (rebramo)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo)?
100 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo) sadrži 256 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo)?
50 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo) sadrži 128 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo)?
150 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo) sadrži 384 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo)?
200 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo) sadrži 512 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo)?
250 g namirnice Svinjski kotlet (rebramo) sadrži 640 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1885 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
