Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
146
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0,4 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 146 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 37,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Željezo 0,57 mg 3%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalij 379 mg 8%
- Cink 1,4 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 23 g | 0,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 34 g | 0,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 45 g | 0,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 57 g | 1 g | 15 g |
Slične namirnice
- Svinjski kare rebra pečenkabez kostiju, nemasno i masno, sirovo206 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra na seoski načinnemasno, sirovo140 kcal / 100 g
- Svinjski kare od rebaras kostima, nemasno, sirovo136 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenkabez kostiju, nemasno, sirovo126 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karenemasno i masno, sirovo198 kcal / 100 g
- Svinjska rebarcasirova237 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasvježe, odvojivo nemasno i masno tkivo, sirovo277 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsirovo164 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsirovo238 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesirovo153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare?
100 g namirnice Svinjski kare sadrži 146 kcal, 23 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare?
50 g namirnice Svinjski kare sadrži 73 kcal, 11 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare?
150 g namirnice Svinjski kare sadrži 219 kcal, 34 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare?
200 g namirnice Svinjski kare sadrži 292 kcal, 45 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare?
250 g namirnice Svinjski kare sadrži 365 kcal, 57 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28104 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
