Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski kare
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano
206
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine34 g
UH0,6 g
Masti7,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 34 g 68%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 7,5 g 10%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 38,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Tiamin (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Minerali
- Željezo 0,89 mg 5%
- Fosfor 226 mg 18%
- Kalij 402 mg 9%
- Cink 2,1 mg 19%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 34 g | 0,6 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 51 g | 0,9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 68 g | 1,2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 85 g | 1,5 g | 19 g |
Slične namirnice
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski karepečeno295 kcal / 100 g
- Svinjski kare rebra pečenkabez kostiju, nemasno i masno, pečeno244 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenkabez kostiju, nemasno, pečeno205 kcal / 100 g
- Svinjski kare od rebaras kostima, nemasno, pečeno206 kcal / 100 g
- Svinjski leđni odresci s kostimabubrežnjak, svježe, s kostima, kuhano-pečeno, samo nemasno255 kcal / 100 g
- Svinjska leđna rebranemasno i masno, sirovo244 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasirovo278 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjekuhano163 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsvježe, srednji rebreni kotleti, s kostima, samo nemasno meso, kuhano, pečeno na žaru186 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski kare
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski kare?
100 g namirnice Svinjski kare sadrži 206 kcal, 34 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski kare?
50 g namirnice Svinjski kare sadrži 103 kcal, 17 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski kare?
150 g namirnice Svinjski kare sadrži 309 kcal, 51 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski kare?
200 g namirnice Svinjski kare sadrži 412 kcal, 68 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski kare?
250 g namirnice Svinjski kare sadrži 515 kcal, 85 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28105 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
