Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirov
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti3,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 23 g 47%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3,9 g 5%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | 0 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 47 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | 0 g | 9,8 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonsirovo123 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježa, samo odvojivi nemasni dio, sirova109 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileasirovi102 kcal / 100 g
- Goveđi thelsirovo132 kcal / 100 g
- Goveđi filenovozelandsko, uvozno, samo odvojivo nemasno meso, sirovo140 kcal / 100 g
- Svinjski lungić nemasnisvježe, obogaćeno, kare, lungić, samo nemasno meso, sirovo106 kcal / 100 g
- Teleći filesirovo95 kcal / 100 g
- Pureći filesirov110 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileasirov121 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 128 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 64 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 192 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 256 kcal, 47 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 320 kcal, 58 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1418 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
