Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mariniran, pečen na žaru, s narančom
156
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0,4 g
Masti4,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 156 kcal —
- Bjelančevine 29 g 58%
- Ugljikohidrati 0,4 g 0%
- Masti 4,2 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 29 g | 0,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 44 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 58 g | 0,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 73 g | 1 g | 11 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileamarinirani, pečeni na žaru172 kcal / 100 g
- Svinjski medaljonpečen na žaru128 kcal / 100 g
- Svinjski kareprednji dio, mariniran, pečen na žaru258 kcal / 100 g
- Goveđi filemariniran, pečen u pećnici150 kcal / 100 g
- Medaljon svinjskog fileaduboko smrznut, pečen bez masnoće (u pećnici)144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 156 kcal, 29 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 78 kcal, 15 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 234 kcal, 44 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 312 kcal, 58 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 390 kcal, 73 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y311132 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
