Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan, s umakom
120
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0,8 g
Masti6,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 120 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0,8 g 0%
- Masti 6,7 g 9%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6,9 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 1,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 1,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 2,1 g | 17 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski karekranijalni dio, pirjan bez masnoće219 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježa, samo odvojivi nemasni dio, sirova109 kcal / 100 g
- Svinjska roladapirjana, s osnovnim smeđim umakom144 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileamarinirani, pečeni na žaru172 kcal / 100 g
- Odrezak od goveđeg fileapržen, s umakom166 kcal / 100 g
- Svinjska koljenicapirjana, s umakom230 kcal / 100 g
- Odrezak svinjskog fileapečen128 kcal / 100 g
- Rolana svinjska pečenkas umakom158 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 60 kcal, 6,9 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 180 kcal, 21 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 240 kcal, 28 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 300 kcal, 35 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y311112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
