Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjska rolada

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pirjana, s osnovnim smeđim umakom

144

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine16 g

UH3,1 g

Masti7,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	144	16 g	3,1 g	7,3 g
50 g	50 g	72	8 g	1,6 g	3,7 g
150 g	150 g	216	24 g	4,7 g	11 g
200 g	200 g	288	32 g	6,2 g	15 g
250 g	250 g	360	40 g	7,8 g	18 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rolada?

100 g namirnice Svinjska rolada sadrži 144 kcal, 16 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rolada?

50 g namirnice Svinjska rolada sadrži 72 kcal, 8 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rolada?

150 g namirnice Svinjska rolada sadrži 216 kcal, 24 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska rolada?

200 g namirnice Svinjska rolada sadrži 288 kcal, 32 g bjelančevina, 6,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska rolada?

250 g namirnice Svinjska rolada sadrži 360 kcal, 40 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: BLS (Germany) Y351023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana