Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rolada
Kalorije i nutritivne vrijednosti
punjena kiselim kupusom, pirjana, s umakom
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH3 g
Masti6,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 6,6 g 8%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 1,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 15 g | 3 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 7,4 g | 1,5 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 22 g | 4,5 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 30 g | 6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 37 g | 7,5 g | 17 g |
Slične namirnice
- Rolana svinjska pečenkas umakom158 kcal / 100 g
- Goveđi rolatpirjano, s umakom133 kcal / 100 g
- Teleća roladapirjana, s umakom od crnog vina od smeđeg osnovnog umaka142 kcal / 100 g
- Sarmice od kupusas pirjanim svinjskim mesom, s umakom od rajčice, soljeno109 kcal / 100 g
- Sarma od kupusapunjena rižom i šunkom, pirjana113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rolada
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rolada?
100 g namirnice Svinjska rolada sadrži 136 kcal, 15 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rolada?
50 g namirnice Svinjska rolada sadrži 68 kcal, 7,4 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rolada?
150 g namirnice Svinjska rolada sadrži 204 kcal, 22 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska rolada?
200 g namirnice Svinjska rolada sadrži 272 kcal, 30 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska rolada?
250 g namirnice Svinjska rolada sadrži 340 kcal, 37 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y351013 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
