Znajte što je na vašem tanjuru
Goveđi rolat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjano, s umakom
133
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH1,8 g
Masti8,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0,4 g 1%
- Šećeri 0,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 12 g | 1,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6 g | 0,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 18 g | 2,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 24 g | 3,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 30 g | 4,5 g | 21 g |
Slične namirnice
- Goveđi rolatipripremljeni223 kcal / 100 g
- Goveđe roladedomaće159 kcal / 100 g
- Goveđa roladapripremljena157 kcal / 100 g
- Teleća roladapirjana, s umakom od crnog vina od smeđeg osnovnog umaka142 kcal / 100 g
- Svinjska roladapirjana, s osnovnim smeđim umakom144 kcal / 100 g
- Goveđe pečenjes umakom138 kcal / 100 g
- Pirjana goveđa pečenkasa slaninom i umakom150 kcal / 100 g
- Mesna roladasa soli175 kcal / 100 g
- Mesna štrucas osnovnim smeđim umakom210 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Goveđi rolat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Goveđi rolat?
100 g namirnice Goveđi rolat sadrži 133 kcal, 12 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Goveđi rolat?
50 g namirnice Goveđi rolat sadrži 67 kcal, 6 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Goveđi rolat?
150 g namirnice Goveđi rolat sadrži 200 kcal, 18 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Goveđi rolat?
200 g namirnice Goveđi rolat sadrži 266 kcal, 24 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Goveđi rolat?
250 g namirnice Goveđi rolat sadrži 333 kcal, 30 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: BLS (Germany) Y151112 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
