Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljen
157
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine29 g
UH0 g
Masti4,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 157 kcal —
- Bjelančevine 29 g 57%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,7 g 6%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 57 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 72 g | 0 g | 12 g |
Slične namirnice
- Svinjski file mignonkuhano168 kcal / 100 g
- Pečeni svinjski filekuhano198 kcal / 100 g
- Svinjski lungićsvježa, samo odvojivi nemasni dio, sirova109 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno159 kcal / 100 g
- Medaljoni svinjskog fileamarinirani, sirovi138 kcal / 100 g
- Sušeni svinjski kare321 kcal / 100 g
- Odrezak svinjskog fileapečen128 kcal / 100 g
- Goveđi filesirovo soljeno, dimljeno115 kcal / 100 g
- Goveđi thelsirovo132 kcal / 100 g
- Svinjetinadio n/u
Pitanja o namirnici Svinjski file
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file?
100 g namirnice Svinjski file sadrži 157 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file?
50 g namirnice Svinjski file sadrži 79 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file?
150 g namirnice Svinjski file sadrži 236 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski file?
200 g namirnice Svinjski file sadrži 314 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski file?
250 g namirnice Svinjski file sadrži 393 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 1552 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
