Znajte što je na vašem tanjuru

Svinjska koljenica

Kalorije i nutritivne vrijednosti

bez kože, masti i kosti, sirovo

148

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine20 g

UH0,3 g

Masti7,3 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	148	20 g	0,3 g	7,3 g
50 g	50 g	74	10 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	222	30 g	0,4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0,6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0,7 g	18 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska koljenica?

100 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 148 kcal, 20 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska koljenica?

50 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 74 kcal, 10 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska koljenica?

150 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 222 kcal, 30 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjska koljenica?

200 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 296 kcal, 40 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjska koljenica?

250 g namirnice Svinjska koljenica sadrži 370 kcal, 51 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 28474 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana