Znajte što je na vašem tanjuru
smrznuta šumska borovnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
57
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH9,5 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Šećeri 7 g —
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Smrznute divlje borovnice57 kcal / 100 g
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
- Borovnicesirove51 kcal / 100 g
- Borovnica32 kcal / 100 g
- Zamrznute borovnicesirovo
- Šumska borovnicasirovo61 kcal / 100 g
- Mješavina bobičastog voćasmrznuto47 kcal / 100 g
- Smrznuta malinanezaslađeno52 kcal / 100 g
- Kupinezamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Divlje borovnicekonzervirano, gusti sirup, ocijeđeno107 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici smrznuta šumska borovnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice smrznuta šumska borovnica?
100 g namirnice smrznuta šumska borovnica sadrži 57 kcal, 0 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice smrznuta šumska borovnica?
50 g namirnice smrznuta šumska borovnica sadrži 29 kcal, 0 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice smrznuta šumska borovnica?
150 g namirnice smrznuta šumska borovnica sadrži 86 kcal, 0 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice smrznuta šumska borovnica?
200 g namirnice smrznuta šumska borovnica sadrži 114 kcal, 0 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice smrznuta šumska borovnica?
250 g namirnice smrznuta šumska borovnica sadrži 143 kcal, 0 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6659 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
