Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznute divlje borovnice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 57 kcal —
- Bjelančevine 0 g 0%
- Ugljikohidrati 9,5 g 3%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Natrij 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalij 68 mg 1%
- Cink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 porcije | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Smrznuta šumska borovnica57 kcal / 100 g
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
- Smrznute borovnice nezaslađenenezaslađeno51 kcal / 100 g
- Borovnicesirove51 kcal / 100 g
- Borovnicasmrznuta53 kcal / 100 g
- Zamrznute borovnicesirovo
- Šumska borovnicasirovo61 kcal / 100 g
- Divlje borovnicekonzervirano, gusti sirup, ocijeđeno107 kcal / 100 g
- Mješavina bobičastog voćasmrznuto47 kcal / 100 g
- Kupinezamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznute divlje borovnice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznute divlje borovnice?
100 g namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 57 kcal, 0 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Smrznute divlje borovnice?
1 porcija (140 g) namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 80 kcal, 0 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Smrznute divlje borovnice?
2 porcije (280 g) namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 160 kcal, 0 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Smrznute divlje borovnice?
½ porcije (70 g) namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 40 kcal, 0 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Smrznute divlje borovnice?
3 porcije (420 g) namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 239 kcal, 0 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Smrznute divlje borovnice?
4 porcije (560 g) namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 319 kcal, 0 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznute divlje borovnice?
50 g namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 29 kcal, 0 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznute divlje borovnice?
150 g namirnice Smrznute divlje borovnice sadrži 86 kcal, 0 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173949 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
