Znajte što je na vašem tanjuru
Mješavina bobičastog voća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto
47
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH7,6 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 47 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 7,6 g 3%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 7,6 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 48,8 mg 54%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folna kiselina (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 23,5 mg 2%
- Željezo 0,39 mg 2%
- Magnezij 13,5 mg 3%
- Fosfor 21,5 mg 2%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,9 g | 7,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,3 g | 19 g | 1,8 g |
Slične namirnice
- Mješavina bobičastog voća s višnjamanezaslađena, sirova50 kcal / 100 g
- Borovnicesmrznute46 kcal / 100 g
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
- Malinesmrznuto43 kcal / 100 g
- Maline i borovnicesmrznuto44 kcal / 100 g
- Smrznuta šumska borovnica57 kcal / 100 g
- Smrznute divlje borovnice57 kcal / 100 g
- Smrznuta malinazaslađeno103 kcal / 100 g
- Jagodasmrznuta29 kcal / 100 g
- Miješano povrćesmrznuto, nepripremljeno72 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mješavina bobičastog voća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mješavina bobičastog voća?
100 g namirnice Mješavina bobičastog voća sadrži 47 kcal, 0,9 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mješavina bobičastog voća?
50 g namirnice Mješavina bobičastog voća sadrži 24 kcal, 0,5 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mješavina bobičastog voća?
150 g namirnice Mješavina bobičastog voća sadrži 71 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mješavina bobičastog voća?
200 g namirnice Mješavina bobičastog voća sadrži 94 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mješavina bobičastog voća?
250 g namirnice Mješavina bobičastog voća sadrži 118 kcal, 2,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 1831 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
