Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuta malina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
zaslađeno
103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH22 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 103 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,4 g 16%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 16,5 mg 18%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 0,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 1,4 g | 44 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 1,8 g | 54 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Smrznute crvene malinezaslađeno103 kcal / 100 g
- Malinesirove52 kcal / 100 g
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
- Smrznuta jagodazaslađeno, narezano na kriške96 kcal / 100 g
- Maline i borovnicesmrznuto44 kcal / 100 g
- Mješavina bobičastog voćasmrznuto47 kcal / 100 g
- Kupinezamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Kupinazamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Smrznuta šumska borovnica57 kcal / 100 g
- Kupine sa šećeromsmrznuti proizvod69 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuta malina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuta malina?
100 g namirnice Smrznuta malina sadrži 103 kcal, 0,7 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuta malina?
50 g namirnice Smrznuta malina sadrži 52 kcal, 0,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuta malina?
150 g namirnice Smrznuta malina sadrži 155 kcal, 1,1 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuta malina?
200 g namirnice Smrznuta malina sadrži 206 kcal, 1,4 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuta malina?
250 g namirnice Smrznuta malina sadrži 258 kcal, 1,8 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1677 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
