Znajte što je na vašem tanjuru

Ananas

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznut

48
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0 g
UH12 g
Masti0 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 48 kcal —
  • Bjelančevine 0 g 0%
  • Ugljikohidrati 12 g 4%
  • Masti 0 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,1 g 4%
  • Šećeri 12 g —
  • Natrij 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 48,1 mg 53%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 11,5 mg 1%
  • Željezo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 4,5 mg 0%
  • Kalij 100 mg 2%
  • Cink 0,08 mg 1%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g480 g12 g0 g
50 g50 g240 g5,8 g0 g
150 g150 g730 g17 g0 g
200 g200 g970 g23 g0 g
250 g250 g1210 g29 g0 g

Pitanja o namirnici Ananas

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ananas?

100 g namirnice Ananas sadrži 48 kcal, 0 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ananas?

50 g namirnice Ananas sadrži 24 kcal, 0 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ananas?

150 g namirnice Ananas sadrži 73 kcal, 0 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ananas?

200 g namirnice Ananas sadrži 97 kcal, 0 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ananas?

250 g namirnice Ananas sadrži 121 kcal, 0 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 1830 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana