Znajte što je na vašem tanjuru
Miješano bobičasto voće
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 48 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 9,6 g 3%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 3,3 g 12%
- Šećeri 9,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
Slične namirnice
- Borovnicesmrznute46 kcal / 100 g
- Maline i borovnicesmrznuto44 kcal / 100 g
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
- Borovnicasmrznuta53 kcal / 100 g
- Mješavina bobičastog voća s višnjamanezaslađena, sirova50 kcal / 100 g
- Malinesmrznuto43 kcal / 100 g
- Smrznute divlje borovnice57 kcal / 100 g
- Miješano povrćesmrznuto, nepripremljeno72 kcal / 100 g
- Kupinezamrznuto, nezaslađeno64 kcal / 100 g
- Jagodasmrznuta29 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Miješano bobičasto voće
Treba li miješano bobičasto voće oprati prije jela?
Svježe bobice kratko isperi pod hladnom vodom neposredno prije jela, pa ih nježno posuši; oprane bobice brže se kvare. Smrznuto voće ne treba prati.
Kako čuvati svježe miješano bobičasto voće?
Drži ga u hladnjaku u plitkoj posudi, po mogućnosti u jednom sloju, i ukloni zgnječene ili pljesnive bobice. Operi ga tek prije jela, a pojedi što prije jer se mješavine brzo kvare.
Mogu li miješano bobičasto voće zamrznuti kod kuće?
Da. Rasporedi suhe bobice u jednom sloju na pladanj, zamrzni ih dok ne očvrsnu pa prebaci u vrećicu ili posudu; tako se neće slijepiti u jednu grudu.
Treba li smrznuto miješano bobičasto voće odmrznuti prije smoothieja?
Ne treba: dodaj ga izravno u blender i smoothie će biti hladan i gušći. Za kašu ili jogurt možeš ga odmrznuti preko noći u hladnjaku.
Kako spriječiti da miješano bobičasto voće pusti previše soka u kolaču?
Svježe bobice nježno posuši i umiješaj ih u tijesto neposredno prije pečenja. Smrznute dodaj izravno iz zamrzivača, bez odmrzavanja, kako sok ne bi obojio tijesto.
U kojim se jelima najčešće koristi miješano bobičasto voće?
Odlično je u crumbleu, voćnom tartu, palačinkama, zobenoj kaši i jogurtu. Za brzi preljev za palačinke kratko ga zagrij u lončiću dok bobice ne omekšaju i puste sok.
Čime mogu zamijeniti miješano bobičasto voće u receptu?
Zamijeni ga istom količinom malina, borovnica ili kupina, ili kombinacijom onoga što imaš. Za kolač biraj bobice slične veličine kako bi se ravnomjerno rasporedile i ispekle.
Izvor: ausnut F009881 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
