Znajte što je na vašem tanjuru
Divlje borovnice
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, gusti sirup, ocijeđeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 107 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 23 g 9%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 4,9 g 18%
- Šećeri 19 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 0,47 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 46 mg 1%
- Cink 0,12 mg 1%
- Mangan 2,3 mg 100%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0,6 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 319 g | 341 | 1,8 g | 75 g | 1,1 g |
| 2 porcije | 638 g | 683 | 3,6 g | 149 g | 2,2 g |
| ½ porcije | 159,5 g | 171 | 0,9 g | 37 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 957 g | 1024 | 5,4 g | 224 g | 3,3 g |
| 4 porcije | 1276 g | 1365 | 7,1 g | 299 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0,8 g | 35 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 1,1 g | 47 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 1,4 g | 59 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Smrznute divlje borovnice57 kcal / 100 g
- Borovnicakonzervirano, gusti sirup, krutine i tekućine88 kcal / 100 g
- Konzervirane borovnicepakiranje u gustom sirupu, kruti i tekući dio88 kcal / 100 g
- Borovnice u sirupukonzervirano66 kcal / 100 g
- Šumska borovnicasirovo61 kcal / 100 g
- Kupinekonzervirano, gusti sirup, kruto i tekućina92 kcal / 100 g
- Miješano bobičasto voćekonzervirano u sirupu, ocijeđeno81 kcal / 100 g
- Kupinakonzervirano, u teškom sirupu, kruti i tekući dio92 kcal / 100 g
- Smrznuta šumska borovnica57 kcal / 100 g
- Smrznute borovnicezaslađeno85 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Divlje borovnice
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Divlje borovnice?
100 g namirnice Divlje borovnice sadrži 107 kcal, 0,6 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (319 g) namirnice Divlje borovnice?
1 porcija (319 g) namirnice Divlje borovnice sadrži 341 kcal, 1,8 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (638 g) namirnice Divlje borovnice?
2 porcije (638 g) namirnice Divlje borovnice sadrži 683 kcal, 3,6 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (159,5 g) namirnice Divlje borovnice?
½ porcije (159,5 g) namirnice Divlje borovnice sadrži 171 kcal, 0,9 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (957 g) namirnice Divlje borovnice?
3 porcije (957 g) namirnice Divlje borovnice sadrži 1024 kcal, 5,4 g bjelančevina, 224 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1276 g) namirnice Divlje borovnice?
4 porcije (1276 g) namirnice Divlje borovnice sadrži 1365 kcal, 7,1 g bjelančevina, 299 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Divlje borovnice?
50 g namirnice Divlje borovnice sadrži 54 kcal, 0,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Divlje borovnice?
150 g namirnice Divlje borovnice sadrži 161 kcal, 0,8 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168180 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
