Znajte što je na vašem tanjuru
Sjeckana šunka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0,2 g
Masti7,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0,2 g 0%
- Masti 7,4 g 9%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 1050 mg 46%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 0,95 mg 5%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 1,9 mg 18%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 16 g | 0,2 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 24 g | 0,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 32 g | 0,4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 40 g | 0,5 g | 19 g |
Slične namirnice
- Sjeckana šunka u konzerviu konzervi239 kcal / 100 g
- Sjeckana šunka nije u konzervinije u konzervi221 kcal / 100 g
- Narezana šunkaobično, otprilike 11% masti164 kcal / 100 g
- Svinjetina i šunkakonzervirano315 kcal / 100 g
- Narezana svinjska šunkakuhana108 kcal / 100 g
- Svinjski narezakkonzervisano334 kcal / 100 g
- Svinjska šunkakuhana, salamurena, konzervirana184 kcal / 100 g
- Mljevena šunka263 kcal / 100 g
- Šunkakuhano, konzervisano125 kcal / 100 g
- Šunka u konzerviobično, 13% masti226 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjeckana šunka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjeckana šunka?
100 g namirnice Sjeckana šunka sadrži 136 kcal, 16 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjeckana šunka?
50 g namirnice Sjeckana šunka sadrži 68 kcal, 8 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjeckana šunka?
150 g namirnice Sjeckana šunka sadrži 204 kcal, 24 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjeckana šunka?
200 g namirnice Sjeckana šunka sadrži 272 kcal, 32 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjeckana šunka?
250 g namirnice Sjeckana šunka sadrži 340 kcal, 40 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7190 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
