Znajte što je na vašem tanjuru

Reindeer

Kalorije i nutritivne vrijednosti

127
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH0 g
Masti4,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 127 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 43%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 4,5 g 6%
  • Zasićene masti 2,3 g 12%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 95 mg 4%
  • Kolesterol 51,7 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 6,3 µg 263%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 6,7 mg 37%
  • Magnezij 33 mg 8%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalij 440 mg 9%
  • Cink 4,8 mg 44%
  • Bakar 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Pitanja o namirnici Reindeer

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Reindeer?

100 g namirnice Reindeer sadrži 127 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Reindeer?

50 g namirnice Reindeer sadrži 64 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Reindeer?

150 g namirnice Reindeer sadrži 191 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Reindeer?

200 g namirnice Reindeer sadrži 254 kcal, 43 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Reindeer?

250 g namirnice Reindeer sadrži 318 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 734 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana