Znajte što je na vašem tanjuru

Roasted elk

Kalorije i nutritivne vrijednosti

131
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti3,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 131 kcal —
  • Bjelančevine 25 g 49%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 3,5 g 4%
  • Zasićene masti 0,8 g 4%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 381 mg 17%
  • Kolesterol 60,3 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7,4 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,23 µg 1%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Vitamin B6 0,74 mg 44%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 1%
  • Vitamin B12 5,9 µg 245%

Minerali

  • Kalcij 8,2 mg 1%
  • Željezo 4,1 mg 23%
  • Magnezij 31,8 mg 8%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Kalij 455 mg 10%
  • Cink 5,4 mg 49%
  • Bakar 0,3 mg 34%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 4,7 µg 8%
  • Jod 23,9 µg 16%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g13125 g0 g3,5 g
50 g50 g6612 g0 g1,8 g
150 g150 g19737 g0 g5,3 g
200 g200 g26249 g0 g7 g
250 g250 g32862 g0 g8,8 g

Pitanja o namirnici Roasted elk

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Roasted elk?

100 g namirnice Roasted elk sadrži 131 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Roasted elk?

50 g namirnice Roasted elk sadrži 66 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Roasted elk?

150 g namirnice Roasted elk sadrži 197 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Roasted elk?

200 g namirnice Roasted elk sadrži 262 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Roasted elk?

250 g namirnice Roasted elk sadrži 328 kcal, 62 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7312 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana