Znajte što je na vašem tanjuru

Mutton roast

Kalorije i nutritivne vrijednosti

224
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH0 g
Masti15 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 224 kcal —
  • Bjelančevine 23 g 45%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 15 g 19%
  • Zasićene masti 5 g 25%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 464 mg 20%
  • Kolesterol 61,7 mg 21%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,24 µg 1%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,95 µg 40%

Minerali

  • Kalcij 11 mg 1%
  • Željezo 2,9 mg 16%
  • Magnezij 27,8 mg 7%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Kalij 382 mg 8%
  • Cink 4,4 mg 40%
  • Bakar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 16,1 µg 29%
  • Jod 28,6 µg 19%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22423 g0 g15 g
50 g50 g11211 g0 g7,5 g
150 g150 g33634 g0 g22 g
200 g200 g44846 g0 g30 g
250 g250 g56057 g0 g37 g

Pitanja o namirnici Mutton roast

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mutton roast?

100 g namirnice Mutton roast sadrži 224 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mutton roast?

50 g namirnice Mutton roast sadrži 112 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mutton roast?

150 g namirnice Mutton roast sadrži 336 kcal, 34 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mutton roast?

200 g namirnice Mutton roast sadrži 448 kcal, 46 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mutton roast?

250 g namirnice Mutton roast sadrži 560 kcal, 57 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7304 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana