Znajte što je na vašem tanjuru

Lamb curry

Kalorije i nutritivne vrijednosti

256
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH2,1 g
Masti23 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 256 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 2,1 g 1%
  • Masti 23 g 29%
  • Zasićene masti 3,5 g 18%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 2 g —
  • Natrij 191 mg 8%
  • Kolesterol 28,4 mg 9%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 15,1 µg 2%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 4,4 mg 29%
  • Vitamin K 19,5 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0,34 µg 14%

Minerali

  • Kalcij 28,9 mg 2%
  • Željezo 1,5 mg 9%
  • Magnezij 26,2 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 273 mg 6%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Pitanja o namirnici Lamb curry

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb curry?

100 g namirnice Lamb curry sadrži 256 kcal, 11 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb curry?

50 g namirnice Lamb curry sadrži 128 kcal, 5,5 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb curry?

150 g namirnice Lamb curry sadrži 384 kcal, 17 g bjelančevina, 3,1 g ugljikohidrata i 34 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamb curry?

200 g namirnice Lamb curry sadrži 512 kcal, 22 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 45 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamb curry?

250 g namirnice Lamb curry sadrži 640 kcal, 28 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31471 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana