Znajte što je na vašem tanjuru
Lamb and cabbage stew
Kalorije i nutritivne vrijednosti
119
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,4 g
UH2,9 g
Masti8,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 119 kcal —
- Bjelančevine 7,4 g 15%
- Ugljikohidrati 2,9 g 1%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 336 mg 15%
- Kolesterol 21,5 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7,9 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 27,1 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Minerali
- Kalcij 21,5 mg 2%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 13,6 mg 3%
- Fosfor 74,4 mg 6%
- Kalij 238 mg 5%
- Cink 1,5 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,4 g | 2,9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 1,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 4,4 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 15 g | 5,8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 7,3 g | 21 g |
Slične namirnice
- Cabbage stew with beef steak mince and carrot65 kcal / 100 g
- Vegetable and lamb stew with potato128 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Lamb stew meat bouillon carrots oil136 kcal / 100 g
- Lamb curry256 kcal / 100 g
- Reindeer stew with pork and root vegetables119 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Karelian stew pork beef liver kidney heart115 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lamb and cabbage stew
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb and cabbage stew?
100 g namirnice Lamb and cabbage stew sadrži 119 kcal, 7,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb and cabbage stew?
50 g namirnice Lamb and cabbage stew sadrži 60 kcal, 3,7 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb and cabbage stew?
150 g namirnice Lamb and cabbage stew sadrži 179 kcal, 11 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lamb and cabbage stew?
200 g namirnice Lamb and cabbage stew sadrži 238 kcal, 15 g bjelančevina, 5,8 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lamb and cabbage stew?
250 g namirnice Lamb and cabbage stew sadrži 298 kcal, 18 g bjelančevina, 7,3 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 7307 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
