Znajte što je na vašem tanjuru
Lakon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
213
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH9,9 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 213 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 9,9 g 4%
- Masti 11 g 14%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 19 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9,6 g | 5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 38 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 48 g | 25 g | 27 g |
Pitanja o namirnici Lakon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lakon?
100 g namirnice Lakon sadrži 213 kcal, 19 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lakon?
50 g namirnice Lakon sadrži 107 kcal, 9,6 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lakon?
150 g namirnice Lakon sadrži 320 kcal, 29 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lakon?
200 g namirnice Lakon sadrži 426 kcal, 38 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lakon?
250 g namirnice Lakon sadrži 533 kcal, 48 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: BEDCA (Spain) 2274 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
